目录
- 210 第210章 总决赛对决
- 211 第211章 普鲁申科的月球漫步
- 212 第212章 十面埋伏PK杰克逊
- 213 第213章 两个大国的奥运梦
- 214 第214章 肖邦VS卡门
- 215 第215章 史无前例的勾手四周
- 216 第216章 表演滑配对
- 217 第217章 俄罗斯最后一站
- 218 第218章 在多伦多上学
- 219 第219章 去找肖恩怀特
- 220 第220章 单板滑雪的基础训练
- 221 第221章 升级初级滑雪
- 222 第222章 U型池完整初体验
- 223 第223章 雪上基础旋转练习
- 224 第224章 初识cork转体
- 225 第225章 意外肩膀受伤
- 226 第226章 冬季极限运动挑战赛
- 227 第227章 潜在对手和队友
- 228 第228章 中国队友的惊讶
- 229 第229章 乔羽单板首秀
- 230 第230章 命悬一线的第二轮
- 231 第231章 冠军出局
- 232 第232章 半决赛开始
- 233 第233章 被风影响的半决赛
- 234 第234章 狂飙最高分
- 235 第235章 横空出世的黑马
- 236 第236章 电灯泡
- 237 第237章 争夺乔羽
- 238 第238章 陈伟群
- 239 第239章 改换门庭
- 240 第240章 为祖国出战
- 241 第241章 蝴蝶效应
- 242 第242章 李琰上门
- 243 第243章 搞定新队友
- 244 第244章 冬奥会倒计时
- 245 第245章 谁是旗手
- 246 第246章 冬奥开幕
- 247 第247章 这次不留遗憾
- 248 第248章 这次的男单不一样
- 249 第249章 对手进步很大
- 250 第250章 冰场爵士乐
- 251 第251章 前世他是冠军
- 252 第252章 冰王子还是那个冰王子
- 253 第253章 世界纪录更新
- 254 第254章 这次差的有点多
- 255 第255章 兴奋剂与莫须有
- 256 第256章 后起之秀与老江湖
- 257 第257章 陈伟群的歌剧魅影
- 258 第258章 稳如泰山的天方夜谭
- 259 第259章 我不是水货
- 260 第260章 爱情探戈
- 261 第261章 最强的对决
- 262 第262章 现实比赛和艺术倒影
- 263 第263章 我也会勾手4周
- 264 第264章 女单开赛
- 265 第265章 邦德女郎金妍儿
- 266 第266章 浅田真央的假面舞会
- 267 第267章 赛后老友记
- 268 第268章 女单最后的PK
- 269 第269章 功亏一篑
- 270 第270章 阴盛阳衰的短道队
- 271 第271章 短道速滑1000米
- 272 第272章 半决赛分组
- 273 第273章 四人的决赛
- 274 第274章 又一次吊车尾
- 275 第275章 乔羽首败
- 276 第276章 单板适应
- 277 第277章 砸水瓶事件
- 278 第278章 无间道
- 279 第279章 500米决赛
- 280 第280章 其实跨界不容易
- 281 第281章 单板U池小组赛
- 282 第282章 惊险晋级
- 283 第283章 U池半决赛
- 284 第284章 乔羽很忙
- 285 第285章 单板大神们的决赛
- 286 第286章 非人类动作
- 287 第287章 冬奥会第一人气王
- 288 第288章 表演滑也跨界
- 289 第289章 索契再见
- 290 第290章 刚刚升组的羽生结弦
- 291 第291章 哈维尔·埃尔南德斯
- 292 第292章 暂时迷茫
- 293 第293章 一路向西
- 294 第294章 新的目标是大满贯
- 295 第295章 科技提高成绩
- 296 第296章 找冰王子学跳跃
- 297 第297章 传承
- 298 第298章 坐火车去芬兰
- 299 第299章 花木兰加拉二
- 300 第300章 跟威尔森学表演
- 301 第301章 出战芬兰杯
- 302 第302章 震撼众人的羽生结弦
- 303 第303章 top自由滑PK
- 304 第304章 冬奥之后,我们结婚
- 305 第305章 快乐夏训
- 306 第306章 对4A的痴迷
- 307 第307章 这次我不跨项
- 308 第308章 海边的少年
- 309 第309章 在索契做公益
- 310 第310章 普鲁申科的完美谢幕
- 311 第311章 刺探情报
- 312 第312章 两个人的“拉二”
- 313 第313章 当一回出头鸟
- 314 第314章 索契男单
- 315 第315章 冰王子的背影
- 316 第316章 男单第二集团
- 317 第317章 男单准一线选手
- 318 第318章 降E小调悲歌
- 319 第319章 羽生冬奥首秀
- 320 第320章 划时代的对手
- 321 第321章 卫冕冠军出场
- 322 第322章 史无前例的4A
- 323 第323章 从场上到场外
- 324 第324章 顶级肥约代言
- 325 第325章 男单新闻发布会
- 326 第326章 失误连连
- 327 第327章 渐行渐远的男单二线
- 328 第328章 陈伟群版的四季
- 329 第329章 拉二魔咒
- 330 第330章 冬奥冠军的掌控力
- 331 第331章 羽生结弦的自由滑
- 332 第332章 零点几分的差距
- 333 第333章 男单新时代
- 334 第334章 女单双姝
- 335 第335章 女单江湖
- 336 第336章 金妍儿的“小丑进场”
- 337 第337章 俄罗斯女单头号
- 338 第338章 二线女单的逆袭
- 339 第339章 浅田真央的夜曲
- 340 第340章 在索契一起晨跑
- 341 第341章 中国女单的小花
- 342 第342章 等别人犯错
- 343 第343章 最后的冠军对决
- 344 第344章 冠军出场
- 345 第345章 再会诺尼诺
- 346 第346章 表演滑冠军组合
- 347 第347章 表演滑的高手们
- 348 第348章 再见了多伦多
- 349 第349章 新的队友
- 350 第350章 申办冬奥会
- 351 第351章 强劲的申办对手
- 352 第352章 有困难找乔羽
- 353 第353章 说客上门
- 354 第354章 去德国训练
- 355 第355章 挑战15米跳台
- 356 第356章 室内基础训练
- 357 第357章 空中平衡是个难点
- 358 第358章 更高的挑战
- 359 第359章 下一个目标是标准台
- 360 第360章 最低级别的锦标赛
- 361 第361章 第一次跳到K点
- 362 第362章 初见挪威老头
- 363 第363章 越野滑雪的魅力
- 364 第364章 队内PK也很难
- 365 第365章 男单新的跳跃王
- 366 第366章 量身定做的自由滑曲目
- 367 第367章 冰上的乔羽
- 368 第368章 金妍儿退役
- 369 第369章 谢谢你,乔羽
- 370 第370章 滑雪场炫技
- 371 第371章 波叔再次被震惊
- 372 第372章 疯狂训练的乔羽
- 373 第373章 狭路相逢
- 374 第374章 平昌冬奥会
- 375 第375章 又一次男单短节目
- 376 第376章 男单小boss
- 377 第377章 羽生结弦版的肖邦
- 378 第378章 大boss的江湖
- 379 第379章 欧洲男单最后的捍卫者
- 380 第380章 难道乔羽忘了跳跃
- 381 第381章 一百二十分的时代
- 382 第382章 6个四周的时代
- 383 第383章 羽生自由滑
- 384 第384章 这一刻的王者
- 385 第385章 传奇继续
- 386 第386章 回归短道
- 387 第387章 1000米比赛
- 388 第388章 老将和小将
- 389 第389章 冬奥第一人
- 390 第390章 韩国人又要上诉
- 391 第391章 更加激烈的500米
- 392 第392章 决赛是中韩对抗
- 393 第393章 新仇旧恨
- 394 第394章 四年,再圆一个梦
- 395 第395章 残酷的资格赛
- 396 第396章 逼入绝境
- 397 第397章 满分动作
- 398 第398章 平昌最后一战
- 399 第399章 超越和反超越
- 400 第400章 有人离去有人来
- 401 第401章 开始练习5T
- 402 第402章 有情人终成眷属
- 403 第403章 乔羽大婚
- 404 第404章 为了老友的记忆
- 405 第405章 男单小将苦练4A
- 406 第406章 新卧虎藏龙
- 407 第407章 张导与冬奥会开幕式
- 408 第408章 谜底揭晓
- 409 第409章 脑洞大开的点火仪式
- 410 第410章 自由滑8个四周跳
- 411 第411章 帮助女单小花
- 412 第412章 这次真的回家了
- 413 第413章 出发吧!冬奥
- 414 第414章 开幕式倒计时
- 415 第415章 史上第一开幕式
- 416 第416章 花滑解说老搭档
- 417 第417章 第一组就尝试四周跳
- 418 第418章 后场做直播的乔羽
- 419 第419章 半个主场,半个中国人
- 420 第420章 男单后起之秀
- 421 第421章 男单的最后一组
- 422 第422章 中日未来的男单头号
- 423 第423章 平昌跳跃王出场
- 424 第424章 最后一次,羽生结弦
- 425 第425章 卧虎藏龙重现江湖
- 426 第426章 后外点冰五周
- 427 第427章 习以为常的轩然大波
- 428 第428章 不约而同的紧张
- 429 第429章 狂跳四周的自由滑
- 430 第430章 失败的4A
- 431 第431章 八个四周
- 432 第432章 羽生结弦的追梦无悔
- 433 第433章 泪水与感谢
- 434 第434章 男单谢幕
- 435 第435章 短道队打酱油
- 436 第436章 韩国人的优势——1500米
- 437 第437章 势均力敌半决赛
- 438 第438章 又一次临时找队友
- 439 第439章 一骑绝尘
- 440 第440章 和刘少林配合
- 441 第441章 中国人的决赛
- 442 第442章 乔羽第一次接力赛
- 443 第443章 乔羽短道最后一战
- 444 第444章 准备花滑团体赛
- 445 第445章 团体赛短节目
- 446 第446章 团体赛小惊喜
- 447 第447章 短节目第一
- 448 第448章 自由滑前三同分
- 449 第449章 团体赛最后一棒
- 450 第450章 退役发布会
- 451 第451章 和雪上项目的告别
- 452 第452章 表演滑和退役(一)
- 453 第453章 表演滑和退役(二)
- 454 第454章 表演滑和退役(三)
- 455 第455章 传奇永恒
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第220章 单板滑雪的基础训练
第220章 单板滑雪的基础训练
只见肖恩·怀特右脚踩在板尾上,让滑板翘起,然后左脚鞋面和板面上的砂纸摩擦。
“最重要就是这个动作,你现在应该明白为什么板面上是砂纸了吧,就是为了摩擦控制滑板。”
乔羽蹲下仔细看了看,果然是这样,其实等于用板鞋的鞋背去“拉”滑板。
“好了,我完整演示一次。”
肖恩·怀特站在滑板上,当速度起来一点之后,只见他右脚踩板尾,左脚一“拉”,滑板腾空而起,做了一个很漂亮的豚跳。
“漂亮。”乔羽鼓掌。
“这是最简单的动作,你把它学会了,我们明天就去阿斯彭。”
“哈哈,真的吗?就这么简单?”
肖恩·怀特呵呵一笑,很快乔羽就发现自己想多了,对于单板大神来说,这是基础,但是对于自己来说,这真的很难。
Ollie。
Ollie。
……
“来吧,带我飞吧,起飞,啊……”
乔羽遇到学习单板最常见的一个问题——那就是脚是脚,板是板。
对于单板大神来说,脚和板是融为一体的,但是对于初学者来说可就不是了,只要遇到身体失去平衡,乔羽就会本能的一脚踢开脚底下的滑板。
失败了几次之后,乔羽坐在地上,“肖恩这个真的很难。”
肖恩·怀特也纳闷了,“为什么你上次能做出一个360的空翻,但是这次却连这么简单的动作都学不会,挺奇怪的。”
乔羽借口道:“也许我就是为了冰雪运动而生的吧。”
肖恩·怀特摇摇头,“不行,你必须学会这个动作,否则我不带你去阿斯彭。”
乔羽无奈了,肖恩·怀特坐在他身边,“相信我吧,这是基础,对你绝对有好处的。”
乔羽点点头,“好。”
*****
“踩板尾。”
“左脚拉。”
“飞。”
乔羽默念了一遍之后开始做动作,但还是失败了。
“我靠。”
乔羽踩着滑板出了院子,没有和肖恩·怀特打招呼就离开了,他想上街去透透气。
无论是滑板还是单板,都是起源于美国,所以在这里,喜欢玩滑板的孩子很多。
乔羽滑着滑板来到一个小公园,忽然见到一个小孩踩着滑板腾空而起,然后顺着楼梯的扶手滑下来。
“哇。”乔羽鼓掌。
掌声吸引了对面的小孩,他滑了过来,“你的滑板真漂亮。”
乔羽看了看脚底的滑板,再看了看对方的,自己这块肖恩·怀特送的确实更漂亮。
“你刚才的动作真厉害,你练习滑板很多年了吧?”
“1年了。”
“你呢?”
“我在练习Ollie。”
对方傻眼,没想到这个一身名牌,几乎都是用最好装备的人竟然还是初学者。
玩滑板的人也有些街头文化,说话是很直接的,“那你可是够逊的。”
乔羽汗,“呵呵一笑。”
对面是一家奶茶店,竟然还是用中文写的,乔羽说道:“我请你喝东西吧。”
“好啊。”对方答应的很爽朗。
乔羽打定主意,向他请教一下,学习这种事情,并不是大神就是好老师的,比如让大学教授去教一个小学生数学,那可能反而不好,因为差别太大。
反而水平接近的人在一起学习是比较好的事情,这就是乔羽此时的如意算盘。
喝了奶茶,吃了一盘盐酥鸡之后,小孩很爽朗的表示,“我教你Ollie吧。”
他还是照例演示了一遍,看动作是很熟练了。
乔羽问道:“你学会这个需要多久?”
“大概1星期吧。”
乔羽摇摇头,“我没那么多的时间,我今天必须学会。”
“今天?”小孩乐了,“大朋友,滑板没你想的那么简单。”
乔羽也笑了,“很重要的,是这样的,我女朋友今天生日,我必须表演给她看。”
小孩子总的来说还是很单纯的,他信了,于是点点头,“我试试看吧,那你先演示一遍。”
乔羽做了一遍,还是一样,滑板带不起来,人跳起来了,但是滑板还在原地。
“哈哈,你确实够逊的。”
小孩挠挠头,“我还是一步一步分解给你看吧,是这样的。”
这个分解动作和肖恩·怀特做的几乎是一模一样的,小孩做完之后还挺得意的。
“这样会了吗?”
乔羽汗。
“难道没有系统,我就是笨蛋吗?”
此时系统也来凑热闹,“主人你不是笨蛋,但是没有系统,那么你学习进度和正常人一样,没有什么特别的。”
“可是我今天必须学会!”
这时小孩走过来怯怯说道:“大朋友,我必须回家了,明天见好吗?”
乔羽双手挽住他,很严肃说道:“这样吧,我把我做动作的整个流程,包括心理的活动全部告诉你,你最后再帮我一次。”
小孩点点头。
乔羽一五一十说完之后,没想到小孩扑哧一笑,然后竟然收不住,开始哈哈大笑起来。
“哈哈哈。”
“哈哈哈。”
乔羽懵圈了,“你笑什么?”
“对不起,我没忍住,因为你犯的错和我初学的时候一模一样。”
“怎么?”
“我刚开始学的时候也是这样,把一个个步骤都记得清清楚楚,但是做动作的时候就是不行,后来有一次,我嚼着口香糖,完全放松,就是凭借本能一跳,竟然成功了,后来我就会这个动作了。”
乔羽恍然大悟,就像有什么东西在自己脑子里点了一下。
“本能。”
“本能。”
“明白了。”
乔羽给了他10美元,“明天的奶茶我也包了。”
“谢谢。”
*****
肖恩·怀特睡了一个午觉,然后起来打了一盘游戏才发觉乔羽不见了。
“我靠,忘了家里还有人,乔羽,乔羽……”
当他来到院子的时候,只见地上摆着一个箱子,而乔羽正踩着滑板冲过来。
肖恩·怀特饶有兴致看着,“难道学会了?”
乔羽闭着眼睛,什么也没想,就像小孩教给自己的一样,凭借本能去跳跃。
右脚一踩,左脚一拉,乔羽连带着滑板腾空而起,肖恩·怀特惊讶道嘴巴微微张开。
“你真学会了。”
乔羽拿着滑板走向肖恩·怀特,呵呵一笑道:“明天我们去阿斯彭,否则我回多伦多去了。”
“最重要就是这个动作,你现在应该明白为什么板面上是砂纸了吧,就是为了摩擦控制滑板。”
乔羽蹲下仔细看了看,果然是这样,其实等于用板鞋的鞋背去“拉”滑板。
“好了,我完整演示一次。”
肖恩·怀特站在滑板上,当速度起来一点之后,只见他右脚踩板尾,左脚一“拉”,滑板腾空而起,做了一个很漂亮的豚跳。
“漂亮。”乔羽鼓掌。
“这是最简单的动作,你把它学会了,我们明天就去阿斯彭。”
“哈哈,真的吗?就这么简单?”
肖恩·怀特呵呵一笑,很快乔羽就发现自己想多了,对于单板大神来说,这是基础,但是对于自己来说,这真的很难。
Ollie。
Ollie。
……
“来吧,带我飞吧,起飞,啊……”
乔羽遇到学习单板最常见的一个问题——那就是脚是脚,板是板。
对于单板大神来说,脚和板是融为一体的,但是对于初学者来说可就不是了,只要遇到身体失去平衡,乔羽就会本能的一脚踢开脚底下的滑板。
失败了几次之后,乔羽坐在地上,“肖恩这个真的很难。”
肖恩·怀特也纳闷了,“为什么你上次能做出一个360的空翻,但是这次却连这么简单的动作都学不会,挺奇怪的。”
乔羽借口道:“也许我就是为了冰雪运动而生的吧。”
肖恩·怀特摇摇头,“不行,你必须学会这个动作,否则我不带你去阿斯彭。”
乔羽无奈了,肖恩·怀特坐在他身边,“相信我吧,这是基础,对你绝对有好处的。”
乔羽点点头,“好。”
*****
“踩板尾。”
“左脚拉。”
“飞。”
乔羽默念了一遍之后开始做动作,但还是失败了。
“我靠。”
乔羽踩着滑板出了院子,没有和肖恩·怀特打招呼就离开了,他想上街去透透气。
无论是滑板还是单板,都是起源于美国,所以在这里,喜欢玩滑板的孩子很多。
乔羽滑着滑板来到一个小公园,忽然见到一个小孩踩着滑板腾空而起,然后顺着楼梯的扶手滑下来。
“哇。”乔羽鼓掌。
掌声吸引了对面的小孩,他滑了过来,“你的滑板真漂亮。”
乔羽看了看脚底的滑板,再看了看对方的,自己这块肖恩·怀特送的确实更漂亮。
“你刚才的动作真厉害,你练习滑板很多年了吧?”
“1年了。”
“你呢?”
“我在练习Ollie。”
对方傻眼,没想到这个一身名牌,几乎都是用最好装备的人竟然还是初学者。
玩滑板的人也有些街头文化,说话是很直接的,“那你可是够逊的。”
乔羽汗,“呵呵一笑。”
对面是一家奶茶店,竟然还是用中文写的,乔羽说道:“我请你喝东西吧。”
“好啊。”对方答应的很爽朗。
乔羽打定主意,向他请教一下,学习这种事情,并不是大神就是好老师的,比如让大学教授去教一个小学生数学,那可能反而不好,因为差别太大。
反而水平接近的人在一起学习是比较好的事情,这就是乔羽此时的如意算盘。
喝了奶茶,吃了一盘盐酥鸡之后,小孩很爽朗的表示,“我教你Ollie吧。”
他还是照例演示了一遍,看动作是很熟练了。
乔羽问道:“你学会这个需要多久?”
“大概1星期吧。”
乔羽摇摇头,“我没那么多的时间,我今天必须学会。”
“今天?”小孩乐了,“大朋友,滑板没你想的那么简单。”
乔羽也笑了,“很重要的,是这样的,我女朋友今天生日,我必须表演给她看。”
小孩子总的来说还是很单纯的,他信了,于是点点头,“我试试看吧,那你先演示一遍。”
乔羽做了一遍,还是一样,滑板带不起来,人跳起来了,但是滑板还在原地。
“哈哈,你确实够逊的。”
小孩挠挠头,“我还是一步一步分解给你看吧,是这样的。”
这个分解动作和肖恩·怀特做的几乎是一模一样的,小孩做完之后还挺得意的。
“这样会了吗?”
乔羽汗。
“难道没有系统,我就是笨蛋吗?”
此时系统也来凑热闹,“主人你不是笨蛋,但是没有系统,那么你学习进度和正常人一样,没有什么特别的。”
“可是我今天必须学会!”
这时小孩走过来怯怯说道:“大朋友,我必须回家了,明天见好吗?”
乔羽双手挽住他,很严肃说道:“这样吧,我把我做动作的整个流程,包括心理的活动全部告诉你,你最后再帮我一次。”
小孩点点头。
乔羽一五一十说完之后,没想到小孩扑哧一笑,然后竟然收不住,开始哈哈大笑起来。
“哈哈哈。”
“哈哈哈。”
乔羽懵圈了,“你笑什么?”
“对不起,我没忍住,因为你犯的错和我初学的时候一模一样。”
“怎么?”
“我刚开始学的时候也是这样,把一个个步骤都记得清清楚楚,但是做动作的时候就是不行,后来有一次,我嚼着口香糖,完全放松,就是凭借本能一跳,竟然成功了,后来我就会这个动作了。”
乔羽恍然大悟,就像有什么东西在自己脑子里点了一下。
“本能。”
“本能。”
“明白了。”
乔羽给了他10美元,“明天的奶茶我也包了。”
“谢谢。”
*****
肖恩·怀特睡了一个午觉,然后起来打了一盘游戏才发觉乔羽不见了。
“我靠,忘了家里还有人,乔羽,乔羽……”
当他来到院子的时候,只见地上摆着一个箱子,而乔羽正踩着滑板冲过来。
肖恩·怀特饶有兴致看着,“难道学会了?”
乔羽闭着眼睛,什么也没想,就像小孩教给自己的一样,凭借本能去跳跃。
右脚一踩,左脚一拉,乔羽连带着滑板腾空而起,肖恩·怀特惊讶道嘴巴微微张开。
“你真学会了。”
乔羽拿着滑板走向肖恩·怀特,呵呵一笑道:“明天我们去阿斯彭,否则我回多伦多去了。”
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