目录
- 1 第一章 国术八极
- 2 第二章 缉毒行动
- 3 第三章 洪拳和八极
- 4 第四章 超脱系统
- 5 第五章 第一次穿越-《超体》
- 6 第六章 CPH4的真相和生命的意义
- 7 第七章 进化成“神”
- 8 第八章 承诺
- 9 第一章 一九一九
- 10 第二章 重练八极
- 11 第三章 细说拳理
- 12 第四章 玉碎瓦全
- 13 第五章 终见李书文
- 14 第六章 踏入暗劲的方法
- 15 第七章 易筋经和洗髓经不是达摩所传?
- 16 第八章 见神不坏和至诚之道
- 17 第九章 麻烦上门
- 18 第十章 八极对形意 上
- 19 第十一章 八极对形意 下
- 20 第十二章 不过如此
- 21 第十三章 打法,要打才能得法
- 22 第十四章 怒发冲冠
- 23 第十五章 雨夜杀戮
- 24 第十六章 冲入匪群
- 25 第十七章 杀光
- 26 第十八章 步入暗劲
- 27 第十九章 长白山行
- 28 第二十章 雷音震荡
- 29 第二十一章 狼群中救人
- 30 第二十二章 拜见大师兄
- 31 第二十三章 交手切磋
- 32 第二十四章 交换技艺
- 33 第二十五章 无奈参军
- 34 第二十六章 当班长
- 35 第二十七章 坚定信念
- 36 第二十八章 辞行
- 37 第二十九章 内视
- 38 第三十章 形意宗师 上
- 39 第三十一章 形意宗师 下
- 40 第三十二章 来龙去脉
- 41 第三十三章 动静
- 42 第三十四章 雷厉风行
- 43 第三十五章 赠功
- 44 第三十六章 行遍中国
- 45 第三十七章 一羽不能加,蝇虫不能落
- 46 第三十八章 英雄迟暮
- 47 第三十九章 宗师未成
- 48 第四十章 俄国格斗家?
- 49 第四十一章 武当拳法与醍醐灌顶
- 50 第四十二章 龙争虎斗
- 51 第四十三章 败
- 52 第四十四章 疗伤
- 53 第四十五章 声名远扬 上
- 54 第四十六章 声名远扬 中
- 55 第四十七章 声名远扬 下
- 56 第四十八章 抱丹的道路
- 57 第四十九章 道人
- 58 第五十章 点悟
- 59 第五十一章 河洛
- 60 第五十二章 抱丹 上
- 61 第五十三章 抱丹 下
- 62 第五十四章 师徒交流
- 63 第五十五章 千叶枫一
- 64 第五十六章 原来是你
- 65 第五十七章 斩天
- 66 第五十八章 龟蛇盘
- 67 第五十九章 落幕
- 68 第六十章 陈真
- 69 第六十一章 再见张学良
- 70 第六十二章 各方皆动
- 71 第六十三章 反击
- 72 第六十四章 刺杀
- 73 第六十五章 束衣成枪,卷布如棍
- 74 第六十六章 离开和道路传承
- 75 第一章 煌煌武道,可通天人
- 76 第二章 飞天大盗
- 77 第三章 武当弃徒
- 78 第四章 暗中行动
- 79 第五章 前尘往事
- 80 第六章 被注意了
- 81 第七章 国安
- 82 第八章 有剑龙泉
- 83 第九章 道法神通
- 84 第十章 末法?末路?
- 85 第十一章 新的任务
- 86 第十二章 警告
- 87 第十三章 秘密会议
- 88 第十四章 李家和致公堂的反应
- 89 第十五章 我想见见他
- 90 第十六章 不死不休
- 91 第十七章 太祖长拳里的秘法
- 92 第十八章 五雷拳
- 93 第十九章 大动作
- 94 第二十章 一代奇人的陨落
- 95 第一章 初临贵地
- 96 第二章 惊鸿子
- 97 第三章 南荒道人的选择
- 98 第四章 此方道途
- 99 第五章 黑甲骑兵
- 100 第六章 一枪在手任纵横
- 101 第七章 血手屠夫
- 102 第八章 棋差半招
- 103 第九章 青莲一脉
- 104 第十章 生命元力入己身
- 105 第十一章 人形灵丹
- 106 第十二章 变戏法的老头
- 107 第十三章 内乱
- 108 第十四章 你方唱罢我登场
- 109 第十五章 兵家神将
- 110 第十六章 尘埃落定
- 111 第十七章 刀气入体追杀来
- 112 第十八章 生死路
- 113 第十九章 道路终明了
- 114 第二十章 洗髓换血返先天
- 115 第二十一章 先天真气生
- 116 第二十二章 祸从天上来
- 117 第二十三章 恩将仇报
- 118 第二十四章 遗迹宫殿
- 119 第二十五章 七凶七杀阵
- 120 第二十六章 玄武异象,七雄并立
- 121 第二十七章 以一敌四
- 122 第二十八章 一再突破
- 123 第二十九章 诸天星辰
- 124 第三十章 星力淬己身
- 125 第三十一章 东都事起
- 126 第三十二章 示警
- 127 第三十三章 变化 上
- 128 第三十四章 变化 下
- 129 第三十五章 和氏玉璧
- 130 第三十六章 元神出手
- 131 第三十七章 玉璧择主
- 132 第三十八章 炼髓如霜,炼血汞浆
- 133 第三十九章 蜀中
- 134 第四十章 出手相助
- 135 第四十一章 凝气成罡,神意化形
- 136 第四十二章 对抗元神神通
- 137 请假
- 138 第四十三章 废去修为
- 139 第四十四章 盘氏之秘
- 140 第四十五章 蚩尤的刀 元神上门
- 141 第四十六章 大战元神
- 142 第四十七章 元神退去 五行宗
- 143 第四十八章 各方到来 上
- 144 第四十九章 各方到来 下
- 145 第五十章 故人相见
- 146 第五十一章 大杀四方 上
- 147 第五十二章 大杀四方 下
- 148 第五十三章 元神来袭
- 150 第五十四章 指掌之间无人敌
- 151 第五十五章 人劫终过
- 152 第五十六章 长安,我来了
- 153 第五十七章 太子动 农家现
- 154 第五十八章 仙种出 天机乱
- 155 第五十九章 约定
- 156 第六十章 墨家手段 稻麦成熟
- 157 第六十一章 天子驾崩
- 158 第六十二章 圣皇气息
- 159 第六十三章 登基异象
- 160 第六十四章 儒 法 兵
- 161 第六十五章 火中取栗,先乱后治
- 162 第六十六章 坐而论道
- 163 第六十七章 无上天魔大自在法
- 164 第六十八章 炼魂大阵
- 165 第六十九章 相互印证
- 166 第七十章 避而不见
- 167 第七十一章 金刚宗
- 168 第七十二章 四方无敌手
- 169 第七十三章 大局已定
- 170 第七十四章 最后一战(一)
- 171 第七十五章 最后一战(二)
- 172 第七十六章 最后一战(三)
- 173 第七十七章 最后一战(四)
- 174 第七十八章 最后一战(五)
- 175 第七十九章 最终一战(终)
- 176 第一章 宗教大会的背后
- 177 第二章 禅宗少林和龙门武当
- 178 第三章 诸多传承齐出手
- 179 第四章 一网打尽
- 180 第五章 诀别
- 181 第一章 降临!变形金刚的世界
- 182 第二章 山姆的奇异之处
- 183 第三章 横炮出击
- 184 请进来一观,不是TJ感言~~
- 185 第三章 横炮出击
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第三章 细说拳理
第三章 细说拳理
王树轩待苏明自己琢磨片刻,示意自己已经完全明白后,心中也是暗暗称奇,接着说道:“拳术的三层境界我已经跟你说了,下面就说三种练法。”
“明劲,对应三重境界里炼精化气的过程。常见的内家拳,如太极、形意、八卦,包括八极在内,都是通过桩功,把全身的赘肉,都练成肌肉,把身体真正的能力发挥出来。”
“一般人出拳,都是手臂肌肉的力量,不会调动身体其它部位的力量,所以体内产生的气就少,力量也就相应的小。”
“练成明劲之后,每一拳一脚的发力,都调动的全身的力量。一般的普通人,练到这一步,一拳下去,都能有近千斤的力道。但是明劲练成,开发了身体的潜能,激发了身体内部的力量,却不懂得收敛元气。”
“这一股气,是内家和外家的真正区别。能养的住这口气,元气就不会散失。养不住这口气,元气外散泄露,身体得不到保养,很快就会衰败下来。这就是外家拳虽然见效快,却不能长久的道理了。拳脚出去发力越猛,元气奔泻的就越厉害。”
“听说国外许多大力士,还有些拳击高手,年轻时候都威猛无比,一过三十多岁,身体机能立即下降,就是这个道理了。尤其是他们只懂明劲,一味猛打,又养不住气,身体精血精元都被掏空了,比起普通人来还要衰败的快。”
苏明听到这里,想起后世许多散打、拳击高手,也是一样。年轻的时候威风无比,但是三十多岁之后,个个都身体衰败,疾病缠身,到后来更是行动都会有困难,就是养不住身体里那一股气导致的。
王树轩又道:“各门各派的桩功,除了能抻筋拔骨、固本培元、增长体力外,还有个作用的就是养住身体里这股气。养住了这股气,才算真正入了内家拳的门槛。不然一辈子,都只是在门外打转。”
“要养的住这股气,就得能闭的住身体四万八千个毛孔。内家拳每家最基础的神意,就在于此。比如形意门的三体式,虽然只是最基础的桩功架子,却是养住这股气的关键。”
“我八极门也是如此,养住这个气,就在两仪桩中。比如你出拳发力,全身元气就要冲出之时,依照两仪桩站定,全身毛孔闭合,就会将这股元气封锁在体内。发劲为热,敛气为冷。一冷一热,交加之下,元气在体内流转升腾。有的存储在丹田,有的会冲上泥丸,在太阳穴停下。所以常常有人说某某太阳穴凸起,是个高手,也是有道理的。”
“所以内家高手打拳,一发一收,全身元气劲力来回鼓荡,在体内流转,如长江大河奔流不息。无论发力怎么刚猛,打多长时间,都不会出汗。这也就是平常人说的,某某高手一趟拳下来,气不喘,脸不红,身上没有一点汗的原因。当然,这是暗劲练到最高境界,元气一点都不外泄才能有的本事。”
王树轩见苏明听的认真,又继续讲道:“明劲大成之后,通过练习桩功,就可以控制全身毛孔的张开闭合。但是全身毛孔,一开都开,一闭都闭,仍然是明劲,未入暗劲。。”
“从明劲到暗劲,是练拳之人的一个飞跃。有许多练拳的人,终其一生,都迈不过这道坎。这个坎,需要时间慢慢积累,是功到自然成的一个必然阶段。明劲大成,是外三合,也就是手与足合,肘与膝合,肩与胯合,一齐作用的结果。而暗劲,是内三合作用的结果,心与意合,意与气合,气与力合。依靠心和意的力量,搬运周身气血,浑身上下,每一处的毛孔都可控制,想开就开,想闭就闭。”
听到这里,苏明老老实实道:“老师,我不是很明白。”他先前自觉明劲大成,却始终没有进入暗劲的境界。除了基本桩功有些问题,内三合也是知其然而不知其所以然,所以迟迟不能突破明劲,进入暗劲。
王树轩哈哈笑道:“你要是一听就能明白,那我反倒要不敢相信了。这只是理论上的东西,真正到了实际,还得每个人各自去感悟体会。我先给你讲了,你记着便是。”
苏明自是点头,他脑域开发之后,早已是过目不忘,巴不得王树轩一股脑把东西都教给他。
王树轩见状,又说道:“形意门李存义老先生曾经说:‘劲分四种,为明刚、明柔、暗刚、暗柔。四者兼备,则入化劲。’”
他又对苏明道:“单以身体来说,你现在已经是明劲大成的境界。明刚,明柔两种劲力都已练成。身体坚硬时如精钢,柔软时如软藤。日后如果进入暗劲,也需记得暗刚和暗柔两劲。”
“暗刚之劲,骤然勃发,如万针攒射,穿石透碑。一掌击去,能在石板甚至钢板上留下印记。”
“暗柔之劲,一经勃发,似软似硬。毛孔中喷射的万针如有灵性,可深可浅,可重可轻。和人交手,能叫对方生死都不受自己的掌握。不但如此,暗劲柔功还能帮人疏通血脉,去病延年。”
“当你能把四股劲力练的明暗相交,刚柔并济,水火混溶,浑身上下任意之处无处不在,随意而为,便是劲力入化。”
“入了化劲,才算真正是拳术的上层境界。但化劲之上,还有天地。今天先不与你说。”
苏明听了,又连忙问道:“老师,这三种练法,和三步功夫,是不是有关系?”
王树轩笑道:“这是自然。拳法的三步功夫:易骨,易筋,易髓,分别是锻炼骨骼、筋肉、骨髓。前面两步功夫,骨骼和筋肉都好锻炼到,唯独有骨髓,最难锻炼到。拳术突破了前面两步功夫,也至多能练到暗劲。真正要以武通神,达到神乎其神,脱胎换骨,劲力入化的地步,非要有第三部易髓的功夫不可。”
苏明闻言,若有所思:“骨髓是造血的,易髓,就相当于把骨髓都洗练更新,换了一遍,那么全身的血液也会更换,自然就脱胎换骨了。那怎么才能把功夫练进骨髓呢?”
王树轩严肃道:“此乃是各门各派重中之重,密中之密,非真传弟子不能得之。如形意门的虎豹雷音,武当的大蟾气、莽牛劲,少林的易筋、洗髓二经。我八极门中,炼髓之法,便是哼哈二音。你现在尚未入门,等你入门之后,再练习不迟。这等炼髓之法,不到暗劲,不可修炼,否则徒然无益,反而有害。”
苏明连忙答应。
王树轩道:“除了这之外,拳法分为打法、练法、养法、表演四种。练的时候,要通过闭毛孔锁住元气,达到固本培元增强体力的作用。打的时候,就要把元气一下放出去。像暗劲就是元气冲出毛孔来打人,如针刺,如电击。功夫练到一定境界,就需要养。养生养生,生命脆弱,就需要‘养’。至于表演,就是给一些达官贵人看的。”
说到这里,王树轩的语气陡然严厉起来:“但是有一点,你必须记住,凡我八极门弟子都必须遵守!”
“自古八极不上擂!”
这几个字,几乎是一个字一个字从他嘴里蹦出来的。说这几个字的时候,王树轩整个人筋骨齐鸣,头发胡须,根根立起,一股凛冽锋锐的气势从身上散发出来。而他筋骨的这种轰鸣,并不是明劲大成那种清越的脆响,而是深沉发闷,好似天空中滚动的雷霆,正是拳经所说“蛰龙未起雷先动”的上乘境界。
这一下的变化,就在刹那之间。苏明的心灵上,突然就好像蒙上了一层死亡的阴影。他全身不自主的震颤,体内时时保持的十字劲自然勃发,整个人就像受惊的兔子一样,向旁边猛地窜开。
好在王树轩的气势变化,也不过一瞬间,一瞬间之后,又恢复了正常。即使如此,苏明也一连退出了六七步外。整个人如大战了一场一样,浑身都有出汗的痕迹。显然刚才这一下,竟让苏明耗费了大量的体力和心力。苏明不管其它,就是一个两仪桩站定,细微的调整着自己身体的每一个部位。几分钟后,体内的气又平静下来,全身的毛孔也松软下来,没有出汗。
“老师的气势实在是太恐怖了!我就算是碰到一般的暗劲大师,都不可能仅仅被气势就惊到,连还手之力都没有。老师的功夫,至少也已经通神入化了!”苏明心中震惊,暗暗思索,“这个时代,果然是国术的黄金时代!我不过才来几天,居然就碰到了一个化劲级别的大高手!”
“等等,王老师的功夫已经通神入化,那么比他境界更高的王中泉祖师,岂不是已经?”苏明在后世之时,读了许多流传下来的拳术著作,对于化劲之后的境界,也有了些了解,心中隐隐出现了两个字。
抱丹!
与此同时,王树轩也在悄悄观察着苏明。见了苏明的反应,心中也是暗暗称赞:“如此反应,筋骨资质都属上乘,确是可传八极门衣钵之人。”
“明劲,对应三重境界里炼精化气的过程。常见的内家拳,如太极、形意、八卦,包括八极在内,都是通过桩功,把全身的赘肉,都练成肌肉,把身体真正的能力发挥出来。”
“一般人出拳,都是手臂肌肉的力量,不会调动身体其它部位的力量,所以体内产生的气就少,力量也就相应的小。”
“练成明劲之后,每一拳一脚的发力,都调动的全身的力量。一般的普通人,练到这一步,一拳下去,都能有近千斤的力道。但是明劲练成,开发了身体的潜能,激发了身体内部的力量,却不懂得收敛元气。”
“这一股气,是内家和外家的真正区别。能养的住这口气,元气就不会散失。养不住这口气,元气外散泄露,身体得不到保养,很快就会衰败下来。这就是外家拳虽然见效快,却不能长久的道理了。拳脚出去发力越猛,元气奔泻的就越厉害。”
“听说国外许多大力士,还有些拳击高手,年轻时候都威猛无比,一过三十多岁,身体机能立即下降,就是这个道理了。尤其是他们只懂明劲,一味猛打,又养不住气,身体精血精元都被掏空了,比起普通人来还要衰败的快。”
苏明听到这里,想起后世许多散打、拳击高手,也是一样。年轻的时候威风无比,但是三十多岁之后,个个都身体衰败,疾病缠身,到后来更是行动都会有困难,就是养不住身体里那一股气导致的。
王树轩又道:“各门各派的桩功,除了能抻筋拔骨、固本培元、增长体力外,还有个作用的就是养住身体里这股气。养住了这股气,才算真正入了内家拳的门槛。不然一辈子,都只是在门外打转。”
“要养的住这股气,就得能闭的住身体四万八千个毛孔。内家拳每家最基础的神意,就在于此。比如形意门的三体式,虽然只是最基础的桩功架子,却是养住这股气的关键。”
“我八极门也是如此,养住这个气,就在两仪桩中。比如你出拳发力,全身元气就要冲出之时,依照两仪桩站定,全身毛孔闭合,就会将这股元气封锁在体内。发劲为热,敛气为冷。一冷一热,交加之下,元气在体内流转升腾。有的存储在丹田,有的会冲上泥丸,在太阳穴停下。所以常常有人说某某太阳穴凸起,是个高手,也是有道理的。”
“所以内家高手打拳,一发一收,全身元气劲力来回鼓荡,在体内流转,如长江大河奔流不息。无论发力怎么刚猛,打多长时间,都不会出汗。这也就是平常人说的,某某高手一趟拳下来,气不喘,脸不红,身上没有一点汗的原因。当然,这是暗劲练到最高境界,元气一点都不外泄才能有的本事。”
王树轩见苏明听的认真,又继续讲道:“明劲大成之后,通过练习桩功,就可以控制全身毛孔的张开闭合。但是全身毛孔,一开都开,一闭都闭,仍然是明劲,未入暗劲。。”
“从明劲到暗劲,是练拳之人的一个飞跃。有许多练拳的人,终其一生,都迈不过这道坎。这个坎,需要时间慢慢积累,是功到自然成的一个必然阶段。明劲大成,是外三合,也就是手与足合,肘与膝合,肩与胯合,一齐作用的结果。而暗劲,是内三合作用的结果,心与意合,意与气合,气与力合。依靠心和意的力量,搬运周身气血,浑身上下,每一处的毛孔都可控制,想开就开,想闭就闭。”
听到这里,苏明老老实实道:“老师,我不是很明白。”他先前自觉明劲大成,却始终没有进入暗劲的境界。除了基本桩功有些问题,内三合也是知其然而不知其所以然,所以迟迟不能突破明劲,进入暗劲。
王树轩哈哈笑道:“你要是一听就能明白,那我反倒要不敢相信了。这只是理论上的东西,真正到了实际,还得每个人各自去感悟体会。我先给你讲了,你记着便是。”
苏明自是点头,他脑域开发之后,早已是过目不忘,巴不得王树轩一股脑把东西都教给他。
王树轩见状,又说道:“形意门李存义老先生曾经说:‘劲分四种,为明刚、明柔、暗刚、暗柔。四者兼备,则入化劲。’”
他又对苏明道:“单以身体来说,你现在已经是明劲大成的境界。明刚,明柔两种劲力都已练成。身体坚硬时如精钢,柔软时如软藤。日后如果进入暗劲,也需记得暗刚和暗柔两劲。”
“暗刚之劲,骤然勃发,如万针攒射,穿石透碑。一掌击去,能在石板甚至钢板上留下印记。”
“暗柔之劲,一经勃发,似软似硬。毛孔中喷射的万针如有灵性,可深可浅,可重可轻。和人交手,能叫对方生死都不受自己的掌握。不但如此,暗劲柔功还能帮人疏通血脉,去病延年。”
“当你能把四股劲力练的明暗相交,刚柔并济,水火混溶,浑身上下任意之处无处不在,随意而为,便是劲力入化。”
“入了化劲,才算真正是拳术的上层境界。但化劲之上,还有天地。今天先不与你说。”
苏明听了,又连忙问道:“老师,这三种练法,和三步功夫,是不是有关系?”
王树轩笑道:“这是自然。拳法的三步功夫:易骨,易筋,易髓,分别是锻炼骨骼、筋肉、骨髓。前面两步功夫,骨骼和筋肉都好锻炼到,唯独有骨髓,最难锻炼到。拳术突破了前面两步功夫,也至多能练到暗劲。真正要以武通神,达到神乎其神,脱胎换骨,劲力入化的地步,非要有第三部易髓的功夫不可。”
苏明闻言,若有所思:“骨髓是造血的,易髓,就相当于把骨髓都洗练更新,换了一遍,那么全身的血液也会更换,自然就脱胎换骨了。那怎么才能把功夫练进骨髓呢?”
王树轩严肃道:“此乃是各门各派重中之重,密中之密,非真传弟子不能得之。如形意门的虎豹雷音,武当的大蟾气、莽牛劲,少林的易筋、洗髓二经。我八极门中,炼髓之法,便是哼哈二音。你现在尚未入门,等你入门之后,再练习不迟。这等炼髓之法,不到暗劲,不可修炼,否则徒然无益,反而有害。”
苏明连忙答应。
王树轩道:“除了这之外,拳法分为打法、练法、养法、表演四种。练的时候,要通过闭毛孔锁住元气,达到固本培元增强体力的作用。打的时候,就要把元气一下放出去。像暗劲就是元气冲出毛孔来打人,如针刺,如电击。功夫练到一定境界,就需要养。养生养生,生命脆弱,就需要‘养’。至于表演,就是给一些达官贵人看的。”
说到这里,王树轩的语气陡然严厉起来:“但是有一点,你必须记住,凡我八极门弟子都必须遵守!”
“自古八极不上擂!”
这几个字,几乎是一个字一个字从他嘴里蹦出来的。说这几个字的时候,王树轩整个人筋骨齐鸣,头发胡须,根根立起,一股凛冽锋锐的气势从身上散发出来。而他筋骨的这种轰鸣,并不是明劲大成那种清越的脆响,而是深沉发闷,好似天空中滚动的雷霆,正是拳经所说“蛰龙未起雷先动”的上乘境界。
这一下的变化,就在刹那之间。苏明的心灵上,突然就好像蒙上了一层死亡的阴影。他全身不自主的震颤,体内时时保持的十字劲自然勃发,整个人就像受惊的兔子一样,向旁边猛地窜开。
好在王树轩的气势变化,也不过一瞬间,一瞬间之后,又恢复了正常。即使如此,苏明也一连退出了六七步外。整个人如大战了一场一样,浑身都有出汗的痕迹。显然刚才这一下,竟让苏明耗费了大量的体力和心力。苏明不管其它,就是一个两仪桩站定,细微的调整着自己身体的每一个部位。几分钟后,体内的气又平静下来,全身的毛孔也松软下来,没有出汗。
“老师的气势实在是太恐怖了!我就算是碰到一般的暗劲大师,都不可能仅仅被气势就惊到,连还手之力都没有。老师的功夫,至少也已经通神入化了!”苏明心中震惊,暗暗思索,“这个时代,果然是国术的黄金时代!我不过才来几天,居然就碰到了一个化劲级别的大高手!”
“等等,王老师的功夫已经通神入化,那么比他境界更高的王中泉祖师,岂不是已经?”苏明在后世之时,读了许多流传下来的拳术著作,对于化劲之后的境界,也有了些了解,心中隐隐出现了两个字。
抱丹!
与此同时,王树轩也在悄悄观察着苏明。见了苏明的反应,心中也是暗暗称赞:“如此反应,筋骨资质都属上乘,确是可传八极门衣钵之人。”
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