目录
- 105 第103章 遇险
- 106 第104章 应付不了就喊
- 107 第105章 从天而降
- 108 第106章 你走啊
- 109 第107章 小富婆
- 110 第108章 初六前
- 111 第109章 离开
- 112 第110章 培训
- 113 第111章 反应力
- 114 第112章 魔鬼
- 115 第113章 实战
- 116 第114章 质的变化
- 117 第115章 紧张
- 118 第116章 是不是男人
- 119 第117章 怎么来了
- 120 第118章 给你揉揉
- 121 第119章 打垮
- 122 第120章 投怀送抱
- 123 第121章 配不起
- 124 第122章 跳你妹
- 125 第123章 小苼的异样
- 126 第124章 羞辱
- 127 第125章 来找事
- 128 第126章 再也不理你
- 129 第127章 姐姐不会准
- 130 第128章 你爱我吗
- 131 第129章 特殊之处
- 132 第130章 求救
- 133 第131章 精明的女人
- 134 第132章 可能吗
- 135 第133章 我跟你拼了
- 136 第134章 你太过分了
- 137 第135章 到底想干什么
- 138 第136章 他是我老公
- 139 第137章 他还要打你
- 140 第138章 那你呢
- 141 第139章 离不了的
- 142 第140章 怎么可能蒙你
- 143 第141章 搏它一场
- 144 第142章 难道她们是
- 145 第143章 我恨你
- 146 第144章 闯女厕
- 147 第145章 是谁
- 148 第146章 你快来吧
- 149 第147章 别逼我
- 150 第148章 谁敢动
- 151 第149章 还不滚啊
- 152 第150章 我服了
- 153 第151章 五分钟
- 154 第152章 提人
- 155 第153章 战争狂人
- 156 第154章 有这回事吗
- 157 第155章 放人
- 158 第156章 没机会了
- 159 第157章 拉一把 感谢蓝色星空解封
- 160 第158章 有没有
- 161 第159章 我说是,那就是
- 162 第160章 尊严无价
- 163 第161章 讲实力的年代
- 164 第162章 彻底除名
- 165 第163章 第三种人
- 166 第164章 你惹不起
- 167 第165章 将来也可能做
- 168 第166章 睡了不成
- 169 第167章 突发事故
- 170 第168章 两个女人的尖叫
- 171 第169章 真的好痛
- 172 第170章 唯一条件
- 173 第171章 出院
- 174 第172章 困扰
- 175 第173章 害羞的套路帝
- 176 第174章 听谁说的
- 177 第175章 去吧
- 178 第176章 还有一个
- 179 第177章 意想不到
- 180 第178章 意外惊喜
- 181 第179章 失去理智的吻
- 182 第180章 金鳞坠
- 183 第181章 我有病
- 184 第182章 你还我
- 185 第183章 怎么不早说
- 186 第184章 赌不起了
- 187 第185章 不见不说
- 188 第186章 浪费啊
- 189 第187章 故事的真相
- 190 第188章 强势的沈丽
- 191 第189章 想得美
- 192 第190章 你在想什么
- 193 第191章 人不能白活
- 194 第192章 投名状
- 195 第193章 我有异议
- 196 第194章 谁敢说
- 197 第195章 潇洒走一回
- 198 第196章 自己咋不留
- 199 第197章 进去吗
- 200 第198章 情况不妙
- 201 第199章 出岔
- 202 第200章 瞎子的人
- 203 第201章 曾经、现在
- 204 第202章 哪去了
- 205 第203章 享受
- 206 第204章 我做过
- 207 第205章 麻烦上门
- 208 第206章 墨镜女
- 209 第207章 被指认
- 210 第208章 偶遇柳芸
- 211 第209章 调侃
- 212 第210章 第七个
- 213 公告:关于vip
- 214 第211章 疯狂一撞
- 215 第212章 无奈
- 216 第213章 提防
- 217 第214章 柳芸相邀
- 218 第215章 扮嫩
- 219 第216章 温柔乡
- 220 第217章 以对象的名义
- 221 第218章 出尔反尔
- 222 第219章 谁会
- 223 第220章 没签过
- 224 第221章 禁欲系
- 225 第222章 为什么遥远
- 226 公告:vip章节已经结束
- 227 第223章 是不暗恋我
- 228 第224章 女司机
- 229 第225章 就直说了
- 230 第226章 请你放手
- 231 第227章 风波席卷
- 232 第228章 柳芸表示
- 233 第229章 魔性小手
- 234 第230章 气质女
- 235 第231章 看姐姐跳舞
- 236 第232章 提醒
- 237 第233章 出一个人
- 238 第234章 陈珂
- 239 第235章 我的男友
- 240 第236章 没见你笑
- 241 第237章 大被同眠
- 242 第238章 收回去!
- 243 第239章 屋床人
- 244 第240章 今晚就留下
- 245 第241章 宝贝等我
- 246 第242章 碰都不碰
- 247 第243章 你质疑我
- 248 第244章 放松
- 249 第245章 一个都不选
- 250 第246章 甩了回去
- 251 第247章 你离我远点
- 252 第248章 为什么不说
- 253 第249章 抱上楼
- 254 第250章 对你好一辈子
- 255 第251章 送别
- 256 第252章 柳芸离职
- 257 第253章 营销的念头
- 258 第254章 非你莫属
- 259 第255章 现实小女人
- 260 第256章 给二十个点
- 261 第257章 撒手不管
- 262 第258章 美女查钱
- 263 第259章 你赔我
- 264 第260章 口红诱惑
- 265 第261章 偶遇
- 266 第262章 芸芸的老公
- 267 第263章 可敢一赌
- 268 第264章 没什么不可以
- 269 第265章 沈晴盘问
- 270 第266章 给我她的电话
- 271 第267章 都冷静冷静吧
- 272 第268章 找对人了
- 273 第269章 去看看你
- 274 第270章 当局者迷糊
- 275 第271章 咋不看我
- 276 第272章 来电
- 277 第273章 你疯了吧
- 278 第274章 你也加油
- 279 第275章 想你了
- 280 第276章 不友好美女
- 281 第277章 意见相悖
- 282 第278章 知道我的吗
- 283 第279章 坑夫
- 284 第280章 心有灵犀
- 285 第281章 家里的皇上
- 286 第282章 开业
- 287 第283章 么你一个
- 288 第284章 蹭睡行不
- 289 第285章 何警官
- 290 第286章 你没有姐夫
- 291 第287章 惊变
- 292 第288章 安乐死
- 293 第289章 空城计
- 294 第290章 被困无援
- 295 第291章 兵分两路
- 296 第292章 再冲一回
- 297 第293章 瞎子现身
- 298 第294章 天雷之殇
- 299 第295章 晴天霹雳
- 300 第296章 又陷重围
- 301 第297章 命悬一线
- 302 第298章 义无反顾
- 303 第299章 睡了多久
- 304 第300章 腿怎么了
- 305 第301章 结束吧
- 306 第302章 那就去死
- 307 第303章 柳芸昏倒
- 308 第304章 没钱
- 309 第305章 好玩儿吗
- 310 第306章 粗鲁坦言
- 311 第307章 不做就不做
- 312 第308章 要不先等等
- 313 第309章 不配吗
- 314 第310章 我愿意
- 315 第311章 最怕你这样
- 316 第312章 检查
- 317 第313章 一年
- 318 第314章 小镇
- 319 第315章 四大美女
- 320 第316章 我背你
- 321 第317章 齐聚
- 322 第318章 激烈争吵
- 323 第319章 四个耳光
- 324 第320章 买车
- 325 第321章 沈晴是谁
- 326 第322章 晴天霹雳
- 327 第323章 宁愿守寡
- 328 第324章 一起看
- 329 第325章 偶遇
- 330 第326章 再现血案
- 331 第327章 真相
- 332 第328章 都是谣言
- 333 第329章 败家娘们
- 334 第330章 不对劲的何采
- 335 第331章 醉酒对质
- 336 第332章 做了什么
- 337 第333章 你疯了
- 338 第334章 做一只刺猬
- 339 跟大家聊几句
- 340 第335章 囚禁
- 341 第336章 见家长
- 342 第337章 拆封风波
- 343 第338章 何采指认
- 344 第339章 不想结婚了
- 345 第340章 分股
- 346 第341章 开业来人
- 347 第342章 何采孩子
- 348 第343章 你结婚了
- 349 第344章 必须陪他玩
- 350 第345章 就当是养我
- 351 第346章 莫名其妙的问题
- 352 第347章 为什么说谎
- 353 第348章 只要是你的
- 354 第349章 二十九号面试者
- 355 第350章 柳芸酒谈
- 356 第351章 因为我没有
- 357 第352章 春节前领
- 358 第353章 双兼
- 359 第354章 廖莎莎的机遇
- 360 第355章 一个要求
- 361 第356章 柳芸探班
- 362 第357章 宣布喜讯
- 363 第358章 想我没
- 364 第359章 不干净
- 365 第360章 一刀两断
- 366 第361章 从这跳下去
- 367 第362章 没保住
- 368 第363章 双双住院
- 369 第364章 永远敞开
- 370 第365章 松口
- 371 第366章 事发突然
- 372 第367章 白云苍狗
- 373 第368章 真的做不到
- 374 第369章 陈大哥
- 375 第370章 谢你自己
- 376 第371章 何富堂
- 377 第372章 暂住
- 378 第373章 划清界限
- 379 第374章 值这个价
- 380 第375章 蒋心雨变数
- 381 第376章 我听你的
- 382 第377章 不速之客
- 383 第378章 威胁
- 384 第379章 极速狂飙
- 385 第380章 不许骗人
- 386 第381章 念儿跟你挺像
- 387 第382章 沈总好久不见
- 388 第383章 一种侮辱
- 389 第384章 图书馆索吻
- 390 第385章 斗到老
- 391 第386章 你真美
- 392 第387章 公主抱
- 393 第388章 农夫与蛇文与采
- 394 第389章 生日快乐
- 395 第390章 不穿拉倒
- 396 第391章 做我女朋友
- 397 第392章 再无任何瓜葛
- 398 第393章 死不是不行
- 399 第394章 血浸的床头
- 400 第395章 不会是要跑吧
- 401 第396章 你养我啊
- 402 第397章 谁知道呢
- 403 第398章 好像怀孕了
- 404 第399章 是真的
- 405 第400章 三个生命特质
- 406 第401章 只此一回
- 407 第402章 不好糊弄
- 408 第403章 一定要跟我说
- 409 第404章 不为得到而喜欢
- 410 第405章 疙瘩解开
- 411 第406章 一个一半
- 412 第407章 蒋母所托
- 413 第408章 突如其来的消息
- 414 第409章 我知道你急
- 415 第410章 有眉目了
- 416 第411章 你暗恋我
- 417 第412章 有这话就够
- 418 第413章 当然是要了
- 419 第414章 还不是你太浑
- 420 第415章 来历不明的女人
- 421 第416章 熟悉的口红味
- 422 第417章 叫你上去
- 423 第418章 独身女人
- 424 第419章 抚养权分歧
- 425 第420章 我们一起
- 426 第421章 深夜来人
- 427 第422章 惊魂之夜
- 428 第423章 夜瑟
- 429 第424章 柳暗花明
- 430 第425章 美女上门
- 431 第426章 安定
- 432 第427章 何姑娘
- 433 第428章 两个条件
- 434 第429章 你谁呀你
- 435 第430章 错了
- 436 第431章 我的女孩
- 437 第432章 一起
- 438 第433章 本来就年轻
- 439 第434章 已经结束
- 440 第435章 一直都在
- 441 第436章 做从前
- 442 第437章 行动之际
- 443 第438章 认得我不
- 444 第439章 接机
- 445 第440章 出了什么事
- 446 第441章 负心人
- 447 第442章 你没资格
- 448 第443章 谁能拦得住她
- 449 第444章 转机
- 450 第445章 去接谁呢
- 451 第446章 男女搭配
- 452 第447章 一起看吧
- 453 第448章 随你怎么说
- 454 第449章 一定要回来
- 455 第450章 两条人命
- 456 第451章 放她下来
- 457 第452章 缓缓坠下的身影
- 458 第453章 世事无常
- 459 第454章 不要冲动
- 460 第455章 记住今天的痛
- 461 第456章 成全你们
- 462 第457章 文山之行
- 463 第458章 你在哪我就在哪
- 464 第459章 轮休
- 465 第460章 最后一卡
- 466 第461章 十一人
- 467 第462章 霹雳一冲
- 468 第463章 突然变故
- 469 第464章 摆在明面
- 470 第465章 埋伏
- 471 第466章 突兀遭遇
- 472 第467章 逼近的螺旋声
- 473 第468章 让他们先走
- 474 第469章 给一个理由
- 475 第470章 为什么不追
- 476 第471章 我跟你们走
- 477 第472章 真的感觉到了
- 478 第473章 一年
- 479 第474章 回来了
- 480 第475章 我不会送你
- 481 第476章 年关
- 482 第477章 我爱你们(大结局)
- 483 完本感言
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第113章 实战
第113章 实战
晚饭后,我和巴西勒开始了第一次实战训练,说白了就是对打,在训练标准这方面,巴西勒和莫妮卡的做法完全一样,都是逐级加压,一点一点提升训练标准。
他当然不能一上来就是最高标准,因为如果他出全力的话,绝对能打死我,对于这点我丝毫不怀疑,巴西勒绝对有这个实力。
整晚莫妮卡都没有现身,看来不在她指导范围之内的训练项目,她是不打算参加的。
虽然有些惋惜少了一道靓丽的风景线,但我还是严格对待,接受巴西勒所有的体能训练。
面对这一百八十公分以上的大块头,那种压迫感不是一星半点,他整整比我高出大半个脑袋,打我就像是打小孩,噢,我忘了,在巴西勒的眼里,我本来就是个孩子,要不然他不会像现在这么温和。
“我这里有两套训练标准,第一套是针对欧洲人和部分黑人制定的,第二套是针对你的实际情况,是我和莫妮卡教官商量之后制定出来的,现在,我想听听你的意见,你想按哪个来?”巴西勒背负双手,腰杆挺直的像个军人。
“哪个比较难?”我直视巴西勒,不知为何在他面前,我没有半点紧张局促之感。
“当然是第一套。”
“那我就学第一套。”
“你确定?”巴西勒微微吃了一惊,在他指导过的所有人员中,除去上级指定训练标准的外,那些自主选择的人,多半都会选择轻松完成的,只有少数人会和我做同样的选择,而在这其中,又数我的年龄最小,这属实让他感到些许错愕。
他和莫妮卡制定训练标准时,曾去找过金五,也看过我的基本资料,知晓我的年纪。所以在错愕之余,他决定认真跟我谈一谈。
“金五说,你没学过任何的武术,也就是说,你没有体能上的基础,而且,黄种人的体质要差一些,这是…;…;”
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“等等,我打断一下,体质有差异我承认,但我不觉得哪里差。”
“噢闹。”巴西勒也不恼怒,交叉双臂昂昂首,“我主要想表达的是,你按第一套训练,会比较困难。”
“我还是想试一试。”我当时挺执意的,因为我觉得既然要训练,就奔着最好,奔着极致去,一味的选择轻松而敷衍了事,那还不如不练,因为那从根本上,并没有太大的区别。
“那好吧,什么时候撑不下去,可以讲出来。”
巴西勒绝对是名合格的优秀指导教官,他不会因为训练项目繁琐而劝我放弃,完完全全尊重我自己的决定,并会全身心地投入到指导教练中。
我点点头,表明如果实在扛不住,一定会向他说明情况,但同时下定决心,除非是没有一点坚持的余地,否则我一定会撑到底,哪怕是死撑。
“体能基础是必备,需要日常的点滴积累,没有速成,我不会教你,因为时间非常有限,我只能教你实战技巧和经验。”
“明白。”对于巴西勒的说法,我找不到什么挑剔之处。
“那现在我要问你一个,莫妮卡也问过的问题,你觉得,实战经验重要吗?”
“重要。”
“如果和武术比呢,哪个更重要?”
“这个。”我挠了挠头,心里做不出具体权衡。因为我一直觉得,实战要建立在武术的基础上,这么看来,武术应该很重要才是。
“你在犹豫?那好,我们先看几段录像。”
巴西勒走到早已准备好的DV机前,连着播放三段视频录像,都是对打视频,但这三段视频都有一个共同点,对打的两个人里,其中一个会武术,另一个打起来拳脚毫无章法,完全是靠临场发挥。
视频中的对决并未见胜负,但打到最后,会武术那个已经被完全影响,具体的拳脚套路发挥不出,到最后彻底被带了节奏。
“我放这几段视频,不是想问你到底哪个重要,只是想让你清楚,基础可以不是武术,但经验一定是关键。”
巴西勒平静地说完,最后又强调一遍,“我曾经接受的只有体能训练,从来没学过武术,只有毫无章法,才是真正的章法,你明白吗?”
“明白。”他说了很多,唯独最后一句最让我震撼,也丝毫找不到反驳点。
“好了,在接下来的训练中,我会先按照你的力道,以同等的力道陪你打,之后一点点加大力道,一直发掘你的极限,去测力吧。”
巴西勒指着测力器,让我用尽全身力气轰一拳。
“你打多少力,我就用多少,去吧。”
其实他这句话暗示意味挺浓的,看似说的平淡,其实是在提醒我,如果我敷衍了事,他也不会认真。
我深呼吸一口气,站到测力计前,缓缓沉腰,酝酿全身劲气轰出一拳,显示器上很快计算出一串数字。
巴西勒一直在旁边观望,等我打完擦擦眼睛看了看显示器,又重新打量我几眼,问:“你真没学过武术?”
“没有。”
“真不敢相信,我十五岁也打不了这么多。不过这倒是件好事,至少能证明,你能承受住第一套训练标准。”巴西勒盯着显示器,“你先热热身,松一松全身关节。”
我退开一些,活动关节的同时盯着他,只见他双腿弓开,双拳发力,一拳拳打向测力计,显示器上的数值,最初比我打的要大很多,可随后便慢慢减少,一点点逼近我打的数值,约摸十分钟后,数值便稳定下来,一直起伏在我的数值上下。
原来,他这么做是在试力,找那个力道的感觉。
“好了,我们可以开始了。”
十分钟后,直到他几乎能把握住分寸,这才招呼我开始训练。
训练的场地是用软橡胶铺设的,摔上去会疼,但对安全还是有一定保障。
“从现在起,不中断训练两小时,开始吧。”巴西勒看了看手表,然后站在场地中央看着我,他在等我率先进攻。
毫无章法,才是真正的章法。
他当然不能一上来就是最高标准,因为如果他出全力的话,绝对能打死我,对于这点我丝毫不怀疑,巴西勒绝对有这个实力。
整晚莫妮卡都没有现身,看来不在她指导范围之内的训练项目,她是不打算参加的。
虽然有些惋惜少了一道靓丽的风景线,但我还是严格对待,接受巴西勒所有的体能训练。
面对这一百八十公分以上的大块头,那种压迫感不是一星半点,他整整比我高出大半个脑袋,打我就像是打小孩,噢,我忘了,在巴西勒的眼里,我本来就是个孩子,要不然他不会像现在这么温和。
“我这里有两套训练标准,第一套是针对欧洲人和部分黑人制定的,第二套是针对你的实际情况,是我和莫妮卡教官商量之后制定出来的,现在,我想听听你的意见,你想按哪个来?”巴西勒背负双手,腰杆挺直的像个军人。
“哪个比较难?”我直视巴西勒,不知为何在他面前,我没有半点紧张局促之感。
“当然是第一套。”
“那我就学第一套。”
“你确定?”巴西勒微微吃了一惊,在他指导过的所有人员中,除去上级指定训练标准的外,那些自主选择的人,多半都会选择轻松完成的,只有少数人会和我做同样的选择,而在这其中,又数我的年龄最小,这属实让他感到些许错愕。
他和莫妮卡制定训练标准时,曾去找过金五,也看过我的基本资料,知晓我的年纪。所以在错愕之余,他决定认真跟我谈一谈。
“金五说,你没学过任何的武术,也就是说,你没有体能上的基础,而且,黄种人的体质要差一些,这是…;…;”
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“等等,我打断一下,体质有差异我承认,但我不觉得哪里差。”
“噢闹。”巴西勒也不恼怒,交叉双臂昂昂首,“我主要想表达的是,你按第一套训练,会比较困难。”
“我还是想试一试。”我当时挺执意的,因为我觉得既然要训练,就奔着最好,奔着极致去,一味的选择轻松而敷衍了事,那还不如不练,因为那从根本上,并没有太大的区别。
“那好吧,什么时候撑不下去,可以讲出来。”
巴西勒绝对是名合格的优秀指导教官,他不会因为训练项目繁琐而劝我放弃,完完全全尊重我自己的决定,并会全身心地投入到指导教练中。
我点点头,表明如果实在扛不住,一定会向他说明情况,但同时下定决心,除非是没有一点坚持的余地,否则我一定会撑到底,哪怕是死撑。
“体能基础是必备,需要日常的点滴积累,没有速成,我不会教你,因为时间非常有限,我只能教你实战技巧和经验。”
“明白。”对于巴西勒的说法,我找不到什么挑剔之处。
“那现在我要问你一个,莫妮卡也问过的问题,你觉得,实战经验重要吗?”
“重要。”
“如果和武术比呢,哪个更重要?”
“这个。”我挠了挠头,心里做不出具体权衡。因为我一直觉得,实战要建立在武术的基础上,这么看来,武术应该很重要才是。
“你在犹豫?那好,我们先看几段录像。”
巴西勒走到早已准备好的DV机前,连着播放三段视频录像,都是对打视频,但这三段视频都有一个共同点,对打的两个人里,其中一个会武术,另一个打起来拳脚毫无章法,完全是靠临场发挥。
视频中的对决并未见胜负,但打到最后,会武术那个已经被完全影响,具体的拳脚套路发挥不出,到最后彻底被带了节奏。
“我放这几段视频,不是想问你到底哪个重要,只是想让你清楚,基础可以不是武术,但经验一定是关键。”
巴西勒平静地说完,最后又强调一遍,“我曾经接受的只有体能训练,从来没学过武术,只有毫无章法,才是真正的章法,你明白吗?”
“明白。”他说了很多,唯独最后一句最让我震撼,也丝毫找不到反驳点。
“好了,在接下来的训练中,我会先按照你的力道,以同等的力道陪你打,之后一点点加大力道,一直发掘你的极限,去测力吧。”
巴西勒指着测力器,让我用尽全身力气轰一拳。
“你打多少力,我就用多少,去吧。”
其实他这句话暗示意味挺浓的,看似说的平淡,其实是在提醒我,如果我敷衍了事,他也不会认真。
我深呼吸一口气,站到测力计前,缓缓沉腰,酝酿全身劲气轰出一拳,显示器上很快计算出一串数字。
巴西勒一直在旁边观望,等我打完擦擦眼睛看了看显示器,又重新打量我几眼,问:“你真没学过武术?”
“没有。”
“真不敢相信,我十五岁也打不了这么多。不过这倒是件好事,至少能证明,你能承受住第一套训练标准。”巴西勒盯着显示器,“你先热热身,松一松全身关节。”
我退开一些,活动关节的同时盯着他,只见他双腿弓开,双拳发力,一拳拳打向测力计,显示器上的数值,最初比我打的要大很多,可随后便慢慢减少,一点点逼近我打的数值,约摸十分钟后,数值便稳定下来,一直起伏在我的数值上下。
原来,他这么做是在试力,找那个力道的感觉。
“好了,我们可以开始了。”
十分钟后,直到他几乎能把握住分寸,这才招呼我开始训练。
训练的场地是用软橡胶铺设的,摔上去会疼,但对安全还是有一定保障。
“从现在起,不中断训练两小时,开始吧。”巴西勒看了看手表,然后站在场地中央看着我,他在等我率先进攻。
毫无章法,才是真正的章法。
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